Steelsharks setzten in Coronazeit auf Kraft- und Ausdauertraining mit einem neuen Partner

Mit Christoph Hofer BSc, einem diplomierten Sportwissenschaftler, holen sich die Steelsharks einen professionellen Trainer für den Fitnessbereich.

Das gemeinsame Ziel liegt in der Entwicklung einer Trainingsstruktur für den gesamten Verein, mit Fokus auf dem Jugendbereich. Die sportwissenschaftliche Expertise wird an die Trainer weitergegeben und den Athleten wird ebenfalls die Sinnhaftigkeit der verschiedenen Trainingsübungen erläutert.

Um den Trainingsfortschritt und ein individuelles Training der Athleten zu ermöglichen, werden monatliche Sprint-, Sprung- und Krafttestungen in das Training integriert.

Im Jugendbereich wird vermehrt Fokus auf den Part „Learn to Train“ gelegt, der sich auf das Krafttraining mit der Langhantel, sowie auf das Techniktraining auf dem Feld bezieht. Das ganze Konzept steht unter dem Motto „Erzeuge deine eigenen internen Top-Athleten!“ um das österreichische Niveau im Football weiter anzuheben.

Improve your athlets and good things will happen!

Christoph Hofer: „Es ist schön das Team, neben meiner Spielertätigkeit, auch als Trainer unterstützen zu dürfen und ich freue mich auf die Zusammenarbeit.“

Eindrücke erstes U18 Krafttraining